brzuch cwiczenia

jakie cwiczenia w domu zeby zrzucic brzuch ? schudnac z 5 - 6 kg ? bieganie to wiem i odzywianie . co na brzuch ?

Siema. Sprawa wygląda tak, że chciałbym wzmocnić siłę swoich rąk, mięśni brzucha i spalić lekki nadmiar "skórki" na brzuszku :)

jak w temacie z góry dzięki :D Zmieniony przez - Oposik123 w dniu 2014-04-30 20:17:58

jak ćwiczyć brzuch aby były efekty, jestem kobietą po dwóch cesarkach i bardzo chce zgubić pontonik

czy sa jakies cwiczenia na brzuch silowe nie wymagajace duzej ilosci powtorzen?

mnie interesuje jakie ćwiczenia na brzuch mogą wykonywać osoby po pięcdziesiątce.kobiety.

Mam problem z moim brzuchem i udami. nie wiem jakie ćwiczenia są najlepsze na te partie ciała. Pomòżcie :)

1 Znacie jakies ćwiczenia na miesnie brzucha ? 2 czy morzna ćwiczenia na brzuch co dzien ?

Jakie ćwiczenia robić żeby spalić tłuszcz oraz żeby było widać 6pak

Jakies dobre? Cwicze juz na silowni ze 4 lata i ciagle mi cos nie odpowiada, polecacie cos

Hej , Jakie cwiczenia najlepsze sa na brzuch na silowni ?

Jak wyrobić sobie mięśnie brzucha Jakie cwiczenia stosowac na miesnie brzucha

Pomóżcie Zmieniony przez - FirstBoob w dniu 2015-01-30 23:10:26

jak najszybciej wyrzezbic brzuch?

pokaż cwiczenia

Jakie ćwiczenia polecacie, aby wyrzeźbić sobie brzuch w domu ?

podacie mi jakieś ćwiczenia na klatkę i brzuch

jak zbudować najszybciej mięśnie brzucha

jakie cwiczenia